Benvingut/da!
Em dic Clàudia i sóc terapeuta holística, mentora holística i experta en Mindfulness y gestió emocional.
Sóc una amant de la vida, em sento feliç quan estic a la natura i també m'agrada estar envoltada de persones i connectar-hi. M'encanten els llibres i totes les oportunitats que em permetin continuar aprenent i creixent a nivell personal i professional. Però, sobretot, m'encanta sentir-me viva, conscient i agraïda de viure plenament.
El meu propòsit és acompanyar-te en el camí de la vida a viure en benestar.
La meva història
Sempre he estat una persona molt enèrgica, d'aquelles que tenen mil coses al cap i sempre són a tot arreu. D'una manera o altra ser tan activa em permetia arribar allà on volia i per tant, el multitasking s'havia convertit en la meva rutina diària.
Arran de portar una vida tan accelerada i molta autoexigència, el meu cos va anar somatitzant tot aquest estrès i va anar enviant-me senyals fins que vaig haver de parar. Va ser llavors quan vaig decidir emprendre el camí cap al meu benestar.
He viscut un gran procés de creixement personal i professional, en el que m'he format com a professora d'educació primària, i m'he especialitzat en la pedagogia Montessori; coach especialitzada en l'àmbit educatiu i en meditació Mindfulness i intel·ligència emocional; i terapeuta especialitzada en Reiki Usui Tibetano, escriptura terapèutica.
Aprendre a calmar tota aquesta energia i sentir-me en equilibri, m' permès poder gaudir més del present i, sobretot, poder gaudir més d'aquesta energia que tinc.
Com una papallona, la transformació i el canvi són fruit d'un llarg procés de creixement emocional, espiritual, físic i mental.
Jo he aconseguit viure la vida amb més coherència i presència, gaudir més del meu dia a dia i sentir-me agraïda de tot allò que m'envolta i de cada nova experiència que visc; millorant no sols a nivell físic, sinó també, a nivell emocional, mental, laboral, espiritual i social.
Avui et toca a tu!
T'acompanyo a viure la vida d'una manera més conscient i holística, a través de nous hàbits i noves maneres de pensar.
Cultivarem el teu benestar per poder gaudir i aprendre de totes les experiències que vivim i de tot el que ens envolta.
Us guiaré amb tota la meva experiència i amb totes les eines i tècniques que m'han enriquit i permès créixer fins avui, perquè puguis viure de manera conscient i coherent amb tu mateix/a.