Coaching Holístic
T'acompanyo en el camí cap al teu benestar amb les sessions de Coaching Holstic.
Un espai on tindràs l'oportunitat de conèixer-te millor, recuperar el teu llum, trobar l'equilibri a totes les àrees de la teva vida i sentir-te en benestar.
Recupera la teva energia
Alinea l'energia del teu cos, ment & ànima a través de diferents eines holístiques Reiki, exercicis de Mindfulness, Tècniques de Respiració, Meditació i Escriptura Terapèutica.
Manifesta els teus somnis
Un procés personalitzat d'autodescobriment a través de poderoses converses us portarà a reconnectar amb la vostra intuïció i aconseguir fer realitat els vostres somnis.
Viu el present amb atenció plena
T'ensenyo les meravelloses eines Mindfulness perquè puguis començar nous hàbits, reconnectar amb el moment present i viure amb plenitud l'aquí i ara.
Aquestes sessions són per a tu si...
-
Sents que necessites connectar amb tu mateix/a
-
Vols reduir l'estrès i l'ansietat
-
Vols canviar de rumb o d'hàbits
-
Vols connectar amb el teu propòsit
-
Et sents perdut en alguna àrea de la teva vida
-
Vols millorar les teves relacions (família/amistat/amor)
-
Vols aprendre a gestionar les teves emocions
-
Vols millorar la teva àrea laboral (eficiència/ gestió temps/relacions laborals)
-
Voleu viure d'una manera més conscient
Coaching Holístic online
Sessió Benvinguda - 30 minuts - Gratis
Sessió Individual - 60 min - 50€
Pack 5 sessions - 60 min/sessió - 220 €
Coaching Holísticpresencial a Luxemburg
Pots reservar la teva cita a Sanctuary Wellness by YL.
SESSIÓ DE REIKI
★Reiki és una teràpia de sanació espiritual que ens pot ajudar a recuperar l'equilibri a nivell físic, mental, emocional i espiritual.
Després del tractament es percep una ràpida reducció de l'estrès, alleugeriment del dolor i l'ansietat i una millora del son.
A diferència de la medicina tradicional, el Reiki no ataca la malaltia, sinó que estimula i enforteix la capacitat d'autocuració del nostre cos.
➛ Sessió individual en línia d'1 hora aprox.
➛ Sessió presencial d'1 hora a Luxemburg a Sanctuary by YL.
SESSIÓ DE COACHING
HOLÍSTIC
★ Sessions especialitzades i adaptades al que necessites per sentir-te en equilibri i benestar. Una pràctica holística que va des del cos físic fins a la connexió més subtil.
Una tècnica única que inclou Reiki, exercicis de Mindfulness, Mindful-eating, tècniques de respiració.
➛ Sessió individual en línia de 1:30h aprox. Per a totes les edats.
➛Sessió presencial a Luxemburg a Sanctuary by YL.
Tots som diferents i per això, necessitem coses diferents.
SESSIONS PER A PARES
I MARES
★ Aquesta sessió és especial per a tu perquè et mereixes gaudir d'aquesta etapa com a pare o mare amb plena consciència.
Aprendràs a cuidar i gestionar les teves emocions i comprendre i ajudar els teus fills a gestionar les seves emocions.
També aprendràs eines per reduir l'estrès i la ira i comunicar-se de manera efectiva i conscient.
Et donaré les eines perquè puguis acompanyar el teu fill durant la infantesa i l'adolescència i puguis gaudir d'un ambient ple d'amor i sa a casa.
➛ Sessió individual en línia d'1 hora aprox.
SESSIONS GRUPALS DE MEDITACIÓ MINDFULNESS
★ Sents que portes una vida molt accelerada i t'agradaria gaudir més el teu dia a dia? T'agradaria meditar però no trobes el moment? T'agradaria aprendre a meditar? Et costa meditar sol/a? Estàs al lloc adequat!
Les meditacions estan basades en la pràctica Mindfulness i en les vuit actituds del Mindfulness del doctor Jon Kabat-Zinn.
Les pràctiques grupals són multinivells, així que si és la teva primera vegada no et preocupis. Ens reunim sense prejudicis, amb respecte i amb moltes ganes de cultivar l'art de la meditació.
Podeu triar entre 1, 2 o 4 sessions al mes.
Omple el formulari que hi ha a sota per saber el valor dels packs.
MEDITACIÓ
PERSONALITZADA
★ Faig una meditació especial i ideal per a tu i pel que necessites en aquest moment.
Te l'envio en format àudio juntament amb un document amb informació perquè puguis complementar la meditació i la teva pràctica sigui encara més especial.
També podeu regalar una meditació personalitzada a algú especial.
CONÈIXER-SE A SÍ MATEIX ÉS EL COMENÇAMENT DE TOTA SAVIESA
ARISTOTELS
